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我們都知道要長期維持身體健康，鍛鍊核心肌肉是很重要的。
但是常常會覺得下班好累～不想動，健身房好貴距離遠、時間不好安排
即使上了教練課，家中沒有器材難以持續健身習慣⋯⋯
「時刻健身」正是幫助我們培養運動習慣的好開始。
時刻健身，有著時時刻刻健身的概念。
教練會教你如何用簡單的方式，找到自己的肌肉，穩定自己的身體，正確又健康的運動。
無論任何人，包括孕婦、老人、及無任何健身基礎的人，都可以來時刻健身，找到更棒的自己。
有孩子的媽媽，健身房也提供托育服務，讓媽媽運動沒煩惱。
放空自我，不需煩惱如何鍛鍊自己。
只要持續的來時刻健身，身體的健康時刻會帶給你。
想運動又不知道從何開始嗎？來時刻健身吧！
想要鍛鍊核心，有美好的體態嗎？來時刻健身吧！
想有效率地學會如何鍛鍊自己嗎？來時刻健身吧！
時刻健身，讓你的身心靈維持在平衡及美好的狀態。
健身房溫馨的空間，沒有強迫推銷，沒有壓力。
在這裡，只需要自由地成為更棒的自己。
我已經在時刻健身了，你，快一起來吧！
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「MomentH時刻健身房」
地址：桃園市龜山區文二三街31號（長庚醫院旁，走路兩分鐘即可到達）
洽詢電話：0929 273 707
諮詢：https://linktr.ee/momenth2022
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