最近因為趕稿
加上準備演講
加上趕報告
趕博士班作業
每天看螢幕的時間應該超過十個小時了！
眼睛用太久會酸會乾以外
長期下來還可能會黃斑部病變、白內障等等
前陣子寫書剛好寫到20-20-20原則
用眼20分鐘、看20公尺遠的地方、休息20秒
真的蠻有用的～！
大家可以試看看哦
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想請大家努力督促我把動態貼圖畫完
大家可以留言鼓勵我！！！
為了感謝大家的鼓勵
會從每個貼文留言裡面抽出一個人送出一組上架後的動態貼圖
我預計會畫24張
所以最後會送出24組
臉書 IG threads留言加起來一起抽
拜託大家了！
